骨盤はすべてを支える基本です。
最近、骨盤ダイエット、とか、骨盤矯正とかいう言葉を聞きますよね。そもそも、骨盤って何のことを言っているのでしょうか？
骨盤とは、人間の骨格のちょうど中心にあたる位置にあります。体の上半身と両足をつなぐ結合部に位置します。骨盤は、体の中の重要な臓器を守る役目も果たしています。骨盤の形についてですが、骨盤は、複雑な骨が組み合わさっています。形自体は、Ｓ字形に湾曲して上半身の重さとバランスを支えています。股関節と連動して足を前後左右に動かすという、いわば人間のからだの中でも、中心的な存在です。
この骨盤がゆがめば、体のある部分がバランスを崩します。そのことによって、更に違う部分がバランスを整えようと、正しい方向とは逆にバランスを取り始めます。そしてまた更に違う部分が・・というように、骨盤のゆがみは、体のゆがみにつながり、体調の崩れにつながってくるのです。
女性なら、よくある問題が、生理痛です。生理痛などは骨盤のゆがみによって起こる代表的なトラブルのひとつです。その他、内臓などの不調や腰痛、肩こり、肥満やＯ脚などのトラブルが考えられ、骨盤のゆがみを治せばすべて解決してしまうことだってあるくらいなのです。骨盤を正しい位置に強制することによって、内臓がきちんとあるべき場所に戻ります。そうすることによって、内臓に余分に溜まっていた脂肪も、効率よく燃焼することができます。
骨盤は、からだの中でもすべてを支える大事な部分です。この骨盤のゆがみは、骨格のゆがみ、そして内臓のゆがみを引き起こしかねません。
